【タイトル】

教育プログラム　５年生　「ストレスって？」

【本文】

スクールカウンセラーの取り組みの1つに、児童に向けての教育プログラムがあります。６月３日（金）、５年生といっしょに「ストレス」について学びました。【主な内容】１．ストレスとは２．ストレス状態を引き起こす原因３．ストレス状態の３段階４．ストレス解消について　・ストレスの受け止め方を変える　・忘れる　・気分転換　・身体的リラックス　・発散５．よいストレス解消法と悪いストレス解消法６．振り返り（質問・感想など自由記述）ともに学んだ今日を機に、子どもたちがスクールカウンセラーを知り、安心して活用できる環境をつくっていきたいと思います。

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