猪名川町立松尾台小学校

スクールカウンセラーの取り組みの1つに、児童に向けての教育プログラムがあります。
６月３日（金）、５年生といっしょに「ストレス」について学びました。
【主な内容】
１．ストレスとは
２．ストレス状態を引き起こす原因
３．ストレス状態の３段階
４．ストレス解消について
　・ストレスの受け止め方を変える
　・忘れる
　・気分転換
　・身体的リラックス
　・発散
５．よいストレス解消法と悪いストレス解消法
６．振り返り（質問・感想など自由記述）

ともに学んだ今日を機に、子どもたちがスクールカウンセラーを知り、安心して活用できる環境をつくっていきたいと思います。