11月12日(水)

11月12日(水)
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献立
牛乳、ご飯、もずく汁、いかのカリン揚げ、小松菜の酢の物

もずくの中に含まれる「フコダイン」という水溶性の食物繊維は、腸内環境を整え、免疫力も高めてくれるそうです。他にも美肌効果やむくみ改善など、私にうってつけの食材です。(個人の感想です)
人気のいかリングも今回は味付けに工夫があって、さらにおいしくいただけました。

更新日:2025年11月13日 11:39:31