11月10日(火)

11月10日(火)
IMG_1176

献立
牛乳、鶏そぼろご飯、かきたま汁※、きびなごのから揚げ、小松菜のおひたし

きびなごのように頭からしっぽまで食べられる魚は、カルシウムと同時にカルシウムの吸収を助けるビタミンDも摂り入れらるため、丈夫な骨を作るのにぴったりの食材ですね。

公開日:2026年11月10日 12:04:59
更新日:2026年11月10日 12:10:58